MENCEGAH BAU MULUT

Mencegah Bau Mulut -
Yahoo! She Bau mulut adalah masalah
kesehatan gigi dan mulut yang
paling sering dikeluhkan oleh
pasien, selain sakit gigi. Bau mulut
ini merupakan hal yang paling
sering disebabkan oleh masalah kebersihan mulut. Bau mulut juga
dapat disebabkan oleh kondisi
kesehatan atau penyakit
tertentu. Ada beberapa hal yang dapat
dilakukan untuk mencegah bau
mulut: 1. Menyikat gigi setelah
makan dan sebelum tidur.
Melakukan flossing minimal sekali
sehari. Penggunaan obat kumur biasanya hanya membantu
menyegarkan napas untuk
sementara. Tanpa sikat gigi dan
flossing hingga bersih, obat kumur
tidak akan efektif menghilangkan
bau mulut. 2. Sikat lidah. Sikat lidah ini dapat dilakukan dengan
cara menggunakan sikat gigi
maupun sikat lidah khusus yang
sudah banyak dijual di
supermarket atau toko-toko
serba ada. Permukaan lidah disikat hingga 5 - 15 kali,
terutama bagian tengah lidah. 3.
Bila menggunakan gigi tiruan
lepasan atau kawat gigi lepasan,
jangan lupa untuk selalu
membersihkan alat-alat lepasan tersebut secara rutin. 4. Jaga
agar mulut tetap lembab, baik
dengan cara minum air putih yang
cukup (bukan dengan kopi atau
softdrink), ataupun dengan
mengunyah permen karet xylitol atau menghisap permen yang
tidak mengandung gula. 5. Sikat
gigi diganti dengan yang baru
setiap 3 bulan sekali. 6. Periksa
gigi Anda di dokter gigi, minimal 6
bulan sekali untuk memeriksa dan membersihkan gigi dari karang gigi
yang ada. Selain rutin sikat gigi, perhatikan
apakah ada lubang di gigi yang
belum ditambal, atau ingat-
ingatlah, kapan terakhir
membersihkan karang gigi (scaling)
di dokter gigi. Gigi yang lubang dan karang gigi yang menumpuk
juga menjadi penyebab bau mulut. Ingatlah, obat kumur atau permen
wangi, atau obat semprot mulut
bukanlah solusi untuk
menghilangkan bau mulut. Hal-hal
tersebut tadi hanya membantu
menghilangkan bau mulut untuk sementara waktu. Bila efeknya
hilang, bau mulut pasti menyeruak
kembali.

Sumber: yahoo.com